Yoga Prána – Desenvolva sua Essência, Viva sua Plenitude

Explore os segredos milenares da prática do yoga e transforme sua vida através de nossa metodologia simplificada. Com o curso Yoga Prána, você aprenderá as técnicas básicas do yoga e evoluirá progressivamente em sua jornada.

Destaques do Curso:

• Aprenda a Praticar Yoga: Uma metodologia especialmente desenhada para ensinar as técnicas básicas do yoga, permitindo uma evolução gradual em suas práticas.
• Vasto Catálogo de Técnicas: Domine uma ampla gama de técnicas, desde as corporais (ásanas) até as respiratórias (pránayámas), meditação, kriyas, bandhas, mantras e muito mais.
• Conteúdo das Aulas:
  • Ády: Fundamentos essenciais para a prática do Yoga, proporcionando uma base sólida para todas as técnicas abordadas nas aulas.
  • Súrya: Expansão de suas capacidades físicas, promovendo uma vida mais vibrante e saudável.
  • Prána: Foco especial na respiração e meditação, possibilitando maior controle sobre suas emoções e mente.

Este Curso É Ideal Para:

• Iniciantes em yoga que desejam aprender e evoluir em suas práticas.
• Interessados em explorar a fundo as diversas técnicas do yoga para uma vida mais plena.
• Aqueles que buscam equilíbrio e harmonia entre corpo, mente e espírito.